基礎・応用A・応用Bコースでは、2日目と3日目の間に、1人以上とセッションを実践し、セッションの感想をまとめる宿題が出ます。ご家族、同僚、友人、お知り合いなどとの30分〜1時間程度のセッションとなり、相手が見つからない場合は、コミュニティで募集することも可能です。
インテグレーションコースでは、2週間おきに同期との1時間前後のコーチングが2本あります。他にも、グループメンターコーチング（1.5時間前後）、講師との1on1メンター（1時間）、書面フィードバックの提出が求められます。
インテグレーション・コースの講座以外に確保すべき時間を教えてください。
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